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进入冬季寒冷的天气易使交感神经兴奋、血管收缩、血压上升陈思睿提醒冬季预防脑出血还要注意预防便秘可以多吃一些富含纤维素的食物如芹菜、韭菜等并增加体育锻炼也可做早晨起床前腹部的自我按摩;少吃或不吃辛辣、脂肪含量高的食物及动物内脏以植物油为主;多吃新鲜水果如梨、苹果、橘子、香蕉、山楂等
2024-12-20 20:02:49