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总攻发起不到一盏茶的功夫山丘上已经血流成河横尸遍野真相:这种说法不准确石榴中比较有特色的活性成分主要是一些多酚类抗氧化物质如花色苷、花黄素类、鞣花酸等不同品种的纯石榴(籽食汁液)中总多酚含量大约在0.2%至1.0%之间确有一些动物实验表明多酚有抗氧化、防衰老的作用但不能寄希望于这些抗氧化物质来美容减龄一方面上述试验结果大多是一些体外实验或动物实验目前暂无可靠的人体研究证据;另一方面想要达到实验中的有效剂量现实中光靠吃石榴根本做不到因为一般人一下子根本吃不了那么多的石榴此外还有一种说法是石榴籽中含大量不饱和脂肪酸可以占到总脂肪酸含量的97%有益皮肤健康但实际上这些脂肪酸和花生油、大豆油、菜籽油里所含脂肪酸等没有本质上的差别且石榴籽中的油脂含量不算很高要想获得这些不饱和脂肪酸食用石榴籽的效率太低了(来源:中国消费者报)
2024-12-30 18:51:07