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人的身体上的很多疾病也都是饮食不节制而造成的

焦宛儿白了他一眼公子的意思是说我不知足自寻烦恼去海边的注意事项有哪些2020-03-17 14:17·光明网很多人的梦想都是希望自己能够在海边活动活动海边也是可以倾诉情绪的地方看到宽阔的大海会让人们的心情顿时变得很高兴还有很多人到了夏季的时候就特别的喜欢在水边玩耍因为夏季的时候玩水是一件很凉爽的事情到了夏季孩子们也非常的喜欢玩水但是玩水同时也是一件很危险的事情我们去海边的时候必须要注意很多事项那么去海边该注意些什么事项呢1 海边旅游注意事项一、出游必备物品： 1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物备件长袖衣服;晚上的海风厉害(尤其是带孩子去的车友们要 切记)为了方便在海滩、海中戏水请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳 镜、还有游泳圈气筒可是必带品 2、 鞋：运动鞋1双带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的平跟的 3、 防晒物品：防晒霜、墨镜阳伞 4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子 5、 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴最好带电蚊香 6、 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜最好是眼镜腿配有带子的那种; 应该选择颜色较深的茶色、绿色镜; UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波让眼前的景物更加清澈二、【奢侈品】 (露营用品)：帐篷 (在海边用的帐篷)：大一些带纱网能透气的防潮垫、气垫单层的薄睡袋就足够了特别提醒露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上否则有被淹的危险 三、海边游玩注意事项 【游泳所要忌的】 不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳 1.下水前稍微活动一下身体喝点水吃点东西不可吃得过饱八分饱就好入水前轻微活动全身各关节防止入水后突然抽筋 多人一起下水至少带一只救生圈以防万一如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追以免被暗流卷跑切记啊~ 2.切记不要在阳光下长时间暴晒不进水时身上加一件衣服不论在不在水时都带一顶鸭舌帽防止脸部晒黑 耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下侧头以手握拳较使力与头部同时合击数次至水流出为止)游泳后千万别搓澡只用浴乳洗一下就OK了这时的皮肤最弱了稍不注意就会破掉如果自己到了夏季的时候想要去海边玩耍的话那么就要重视这些事项这样是可以让自己变得更安全的如果孩子去海边玩水的话那么就必须要有大人的陪同千万不要让孩子一个人到海边去玩水这样对孩子 的身体伤害是很大的大家一定要注意了大人陪同孩子去海边一定不能往深处的地方去版权声明：图文无关转载此文是出于传递更多信息之目的若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益请作者持权属证明与本网联系我们将及时更正、删除谢谢