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他在戏耍我们呢30个心理学关键词破解你的坏情绪原创2022-06-14 08:15·爬行的蜗牛0321失恋分手陷入痛苦反复告诉自己不要再想这件事但大脑似乎不受控制总是逆向操作越是努力让自己不要去想反而越是去想这是怎么回事呢《嗨心理学年轻人的坏情绪破解手册》给出了答案30个心理学关键词揭秘了为什么大脑总是不听话、为什么总是在深夜想吃东西为什么一坐车就犯困等等问题背后的心理学逻辑你会发现原来不是只有自己是这样的作者李东龟是韩国延世大学心理学教授 他用轻松活泼的语言将心理学的实验和生活中的现象结合带你一步步看清行为背后的原因让你成为更聪明、更坚强、更受欢迎的自己失恋时为什么你越是克制自己不要去想这件事就越是去想事实上这是心理学中的白熊效应它是指当我们告知自己别去想白熊时由于思维出现反弹大脑会不受控制地浮现白熊而产生的心理现象这个名称的由来还和俄罗斯作家陀思妥耶夫斯基有关陀翁曾在小说《白夜》中写到挑战一下不去想白熊你将会感受到每分钟浮现在你脑海里的都是那头挥之不去、令人生厌的白熊影子美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·韦格纳用实验验证了这句话他将其称为反弹效应也就是白熊效应为什么一上车大脑就会开启犯困模式心理学认为这是由于失调引起的当我们乘车时如果眼睛的关注点不在窗外的风景那么它会认为汽车是静止的而对耳朵来说它始终能意识到身体是运动的眼睛和耳朵同时向大脑传递运动和静止两种信号大脑产生混乱无法判断就会罢工这就是我们乘车犯困的原因心理学也可以如此有趣我们的日常生活现象都有它的影子那就快来和它打个招呼吧嗨心理学原来你是这样的~