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《一种强插方法 - 豆丁网》剧情介绍：首发2024-09-12 11:02·开心大西瓜一种强插方法 - 豆丁网漫天的烟火骤然盛开美不胜收七十岁后的老年人如果想再多活二十年就要做好以下两点首发2023-11-24 07:54·你好呀玖月俗话说人生七十古来稀它描述的是在古代人活到七十是不多见的然而随着文明的进步和科技的发展我们国家人均寿命从解放初期的35岁增长至现在的77岁在我们身边活到八九十岁的老人比比皆是甚至百岁老人都不足为奇当然长寿除了基因方面的遗传更多的还是受我们后天生活条件和环境所影响那我们在七十岁之后该怎样做才能活得更久、活得更健康、更体面呢我们老年人从这两方面着手关注自己才是切实可行的第一经济保障所有体面的生活都是建立在有足够经济保障的基础上当然我们老年人不会再去执意追求什么大富大贵更不会去追求山珍海味绫罗绸缎只要能维持简单的日常用度偶尔也能随心的奢侈一把就很满足了所以把握好我们自己养老的那点老本就至关重要了老本就是我们的养老积蓄和我们自己住的老窝没有了这两样东西您养老的幸福指数就会大打折扣您肯定不想花一分要一分更不想常年住在儿女家里那间小屋里吧俗话说父母的家永远是儿女的家；而儿女的家可不一定是父母的家诸多的不便会让你感觉寄人篱下把你的老本提前预支给了自己的子女当你需要他们赡养伺候的时候谁能保证他们那时候一定有时间一定能孝顺呢所以在这方面一定要做到头脑清醒第二舒畅的心情和健康的体魄物质上有保障了接下来活的就是舒畅的心情而健康的体魄更会让你的好心情锦上添花这两者是相辅相成的有了好体格和好心情我们才能拥有真正意义上的幸福生活随着年龄的增长,我们的身体会逐渐衰老,首先出现的就是各种健康方面的问题而七十岁后还能保持良好的健康状况对于享受美好生活和完成日常活动至关重要我们老年人在年轻的时候已经透支了太多的体力和精力跟头巴势的熬到这岁数此时要适当的改变自己以前的生活方式包括思考问题的角度放慢节奏简化生活减少杂念去除烦恼保持自由平和的心境放下执念和各种不顺心让自己在思想上和行动上都更加放松而达观做自己喜欢的事情、尝试自己年轻时想做未做的事情减少对家人的依赖更不要左右别人的想法甚至急赤白脸的去反驳不同的意见我们闲下来可以看看书写写字找老朋友聊聊天或是小酌两杯培养积极的心态和养成良好的习惯让自己的心情更加愉悦心情好了精气神自然就有了而精气神有了您还怕不长寿吗生活不容易健康是底牌一个人不管年轻时多威风拼到最后,无非就是想在安享晚年没了钱和健康其他的都是空谈老哥哥老姐姐们一定记牢了这两样东西绝对不能丢否则便会晚景凄凉您有什么不同的看法和意见请到我评论区聊聊祝天下所有老人健康幸福老有所依我是九月说我想说的说您想听的我们下期见

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