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《猎狼者第08集在线观看-电视剧-电影天堂》视频说明：第三代仙子乃是惠心起床困难户注意千万不要这样定闹钟危害很大2024-01-13 14:21·江淮晨报每天早上当闹钟响起时你是马上起床还是难以抗拒再多睡10分钟的诱惑有些人甚至选择每15分钟推迟一次连续持续一个小时让自己一点点醒来有些小伙伴可能发现被闹钟唤醒后总会陷入一段时间的烦躁中有时还会出现持续一个上午甚至一整天的昏昏沉沉那么是什么造就了这种问题呢又怎么避免呢被闹钟叫醒为何如此痛苦当我们进入睡眠进程时会经历好几个睡眠周期的循环每个睡眠周期内又经历着三个阶段：浅睡眠、深睡眠、快速眼动期自然醒来往往发生在快速眼动期后此时我们的大脑已经基本上清醒了只需要身体跟上就可以很快地从睡眠状态转向清醒状态但闹钟唤醒就不太一样了我们处于什么睡眠阶段完全是随机的醒来后就会不太舒服有研究发现如果在深度睡眠中被闹钟惊醒在醒来后的2个小时内短期记忆、认知等方面的表现都会比较差运动能力也会受到影响并且还会导致大脑积累更多令人困倦的腺苷让我们醒来后昏昏沉沉严重时甚至会发生混乱觉醒所谓的起床气就是很典型的一种此外无论是在哪个阶段醒来我们的大脑和身体其实都需要一点时间才能清醒过来这就是所谓的睡眠惯性如果睡得不太好这个状态的消除就可能需要几个小时而如果闹钟在不对的睡眠阶段将我们唤醒则会加重睡眠惯性如何才能改变这种状况根据研究在被强烈闹钟唤醒的瞬间我们会血压骤升、心脏猛跳身体瞬间就进入了紧绷状态虽然在清醒后血压和心跳都会缓慢恢复但对于本身就容易受到惊吓以及有相关问题的人群来说也有一定的健康隐患因此如果一定要用声音闹钟唤醒自己不妨选择一个更轻柔、舒缓的可以设置两次闹钟第一次闹钟的铃声音量要小而短第二次的铃声音量可以稍大稍长两次闹钟间隔20分钟这种闹钟设定法可以让你更大概率从浅睡眠醒来舒适又不易疲倦除了声音闹钟还可以选择一些其他的方法唤醒自己我们的身体对于光线和黑暗都非常敏感会在明亮的环境中感到清醒在黑暗的环境中感到困倦因此可以在睡前给窗帘留条缝隙等到每天阳光自然照射进来时就会自然地进入起床准备如果你的房间没有阳光照射也可以用灯光定时开启的方法来让你的身体进入渐进清醒过程震动型的闹钟效果也不错轻柔的震动也能让我们渐进地醒来可以将震动闹钟放到枕头下或者戴上有震动效果的手环在轻柔的震动中舒适地醒来你是怎么定闹钟的评论区来说说吧~来源/科普中国、深圳疾控对比鸿蒙OS2.0、EMUI 11之后我终于发现了最大不同原创2020-12-20 21:06·雷科技了解更多热门资讯、玩机技巧、数码评测、科普深扒点击右上角关注我们----------------------------------近日华为如约发布了HarmonyOS 2.0 Beta版同时面向开发者开启公测共有5款设备可提前尝鲜它们分别是华为P40、华为P40 Pro、华为Mate30、华为Mate 30 Pro以及MatePad Pro从12月16日起华为面向开发者提供了两种下载方式：一种是从HarmonyOS官网下载DevEco Studio 2.0 Beta3版本运行该版本自带的远端模拟器即可另一种则是去官网报名参加HarmonyOS 2.0手机开发者Beta活动审核通过后你会收到官网发送的公测邀请邮件根据邮件内容指引即可获得OTA推送HarmonyOS 2.0与EMUI 11不同在哪此前华为举办了HarmonyOS 2.0手机开发者Beta线下活动并设立了媒体体验区从媒体的现场体验来看HarmonyOS 2.0的手机开发者Beta版可兼容运行安卓应用该系统的UI设计与基于Android的EMUI 11并没有什么区别两者的流畅度也差不多简单点来讲就是HarmonyOS 2.0的系统底层为HarmonyEMUI 11则是Android其他UI设计和交互体验基本没变从曝光截图可以看出HarmonyOS 2.0相当于EMUI 11的翻版两者之间最大的不同在于前者版本型号显示为HamonyOS 11.0.1取消了Android版本信息栏我们再来看一张对比图左侧为搭载EMUI 11的Mate 40 Pro右为搭载HarmonyOS 2.0的华为手机从这两张图片不难看出两者在操作界面上没有本质不同不管是电池、存储、安全、隐私等图标还是全面屏手势操作逻辑HarmonyOS 2.0都和EMUI 11相仿除设置界面外就连相册界面HarmonyOS 2.0也与EMUI 11基本保持一致只是相册分布排列的方式有着些许差异下方的种类栏同样是四个操作逻辑上也没有变化从上面几张对比图不难看出HarmonyOS 2.0与EMUI 11真实差距并没有想象的那么大至于HarmonyOS 2.0为何与Android软件兼容得这么好目前官方并未作出详细解释不过从网上曝光的信息来看在HarmonyOS 2.0系统上直接安装Android的APK文件应该是不行的可能需要将APK文件进行二次编译打包这样一来开发者就无需对软件进行二次开发节省了大部分时间所以你才能看到HarmonyOS 2.0能够在短期时间内兼容这么多Android应用此前华为表示2021年华为智能手机将全面升级HarmonyOS 2.0值得一提的是已经升级到EMUI 11的用户将优先获得升级HarmonyOS 2.0的机会HarmonyOS 2.0体验如何虽然我们手头上没有搭载HarmonyOS 2.0的华为手机但是不代表网友没有今天我们就打算云体验一把顺带做个简单的分析最近抖音上有网友录了一段HarmonyOS 2.0的华为手机打车的体验视频该视频中展示了华为的分布式技术通过这项技术华为手机和手表之间可以实现动态、消息的同步华为分布式技术还是很方便的就拿网约车来说吧用户只需用手机打开第三方叫车软件下单之后便可将手机放入口袋这时打车的动态信息会直接同步到手表如果是在这种寒冷的季节就不用时不时拿出手机查看汽车信息了当然这项技术搭配HarmonyOS 2.0使用场景也很广泛比如当你在使用导航功能时在分布式技术的加持下不管你是步行还是骑行所有数据都可以同步到华为手表此外当你需要拐弯时手表还会提供震动反馈目的就是为了提醒用户这个路口要转左或转右HarmonyOS带来了哪些影响HarmonyOS 2.0是一款面向全场景的分布式操作系统不仅限于手机对消费者来说HarmonyOS 2.0能够将生活中各类终端连接在一起实现了不同设备之间的连接、信息共享等功能举个例子当你在使用华为智慧屏观影时遥控器不见了这时只需要拿出华为手机即可控制智慧屏对于软件开发者而言HarmonyOS 2.0采用了多种分布式技术极大程度提升了软件开发的效率此外HarmonyOS 2.0采用了组件化的设计方案硬件制作商可以根据设备的资源能力和产物特征进行调整以便满足不同形态的终端对于操作系统的需求从华为的角度来看有了HarmonyOS 2.0距离华为手机去谷歌化又更近了一步自研系统的优势在于所有控制权都在自己手上即便美方不再让华为使用Android系统华为手机也不会受到什么影响就目前来看HarmonyOS 2.0研发很顺利哪怕是开发者版本对于Android软件的兼容性还是很好的日常使用基本上是没什么问题所以等到明年华为推出HarmonyOS 2.0正式版后大家可以放心升级HarmonyOS 2.0可以说是国产自研系统的又一里程碑希望在未来华为与HarmonyOS可以为用户带来更好的体验当然如果在体验上可以媲美甚至超越iOS生态那自然是再好不过了----------------------------------点击文章顶部雷科技头像私信回复搞机即可获得玩机技能合集