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《飞飞飞.尘蝉3344.肠辞尘的综合查询冲摄影艺术网-摄影者的乐园-创业...》剧情介绍:巅峰告别运动员生涯而外界的北原正处在十年雪灾时期飞飞飞.尘蝉3344.肠辞尘的综合查询冲摄影艺术网-摄影者的乐园-创业...阁下说了这么多藏在暗处这般久不就是想要进入祖师行宫招凝忽而退了既然阁下想要进来我也不阻拦请吧极简生活:闲暇时我培养了6个低成本的兴趣爱好原创2023-11-01 20:51·千帆说前几天在网上看到一篇文章是一个50多岁的女性写的她说自己退休两年了现在越来越感觉生活无聊空虚刚退休时她参加了几次旅行团以为不用上班了这下可以慢慢走慢慢看可出去了三两次后就没有兴趣了因为在她看来旅游不过是从一个地方到另外一个地方本质上没有什么区别后来她又参加了老年大学学习乐器结果一个学期下来就放弃了因为要从最基本的手法开始练起学得慢让她感觉索然无味现在她只剩下每天晚上去跳跳广场舞白天大部分时间一个人呆在家中感觉生活越来越没意思评论后面有三百多条回复大多数人说起自己退休后的生活有些人跟她一样退休后生活圈子缩小干什么都提不起精神而那些在评论区中感觉退休后充实幸福的人都有一个共同点就是拥有自己的爱好他们早早找到并培养起了自己的兴趣退休后自娱自乐生活过得很充实对于中年人来说每个人都要拥有自己的爱好越早培养越好这里我分享几个自己低成本培养兴趣爱好的方法01.在微信读书上看书自从知道微信读书后我很少去网购图书微信读书上有许多书基本都是免费的上面能划重点做笔记所划重点或所做的笔记可以导出在自己的文档中微信读书在手机上也能看而我平常喜欢用平板看书微信读书有两大好处:一是不用花钱去买书能节约资金出外旅游或去其他地方不用拿着厚厚的书籍给自己增加行李二是能充分利用起自己的零碎时间不管是上下班途中或是是外面等餐时或是去医院排队等叫号时都可以随时开启一段阅读02.在手机上学厨艺原来人学习厨艺时会去拜师或在书本上学习现在的互联网很发达网上有各种各样内容有教穿搭的有教化妆的有教美食的总之想学就能找到地方我曾经报过一个厨艺班几个月下来感觉收获并不大主要原因是老师所教的不是自己想学的或者老师做菜的口味也不是自己喜欢吃的再说学过以后不操练很快就忘了网上学习就不一样了你可以选择适合自己的老师寻找感兴趣的菜谱保存在手机文件夹中随时想学就能打开自从在网上学习起厨艺后这几年我的厨艺水平大有长进03.通过快走来锻炼身体人到中年身体的各种机能开始衰退一些慢性病也开始冒头专家对此的建议是中年人一定要保持每天运动促进血液循环防止疾病产生而每天最好的锻炼方式就是快走快走不需要任何器械只要抽出一些时间就可以我平常的快走方法是天气好的时候去小区外面天气不好的时候在家里以前买的一个跑步机上锻炼自从开始锻炼后我的体重一直保持在稳定状态没有中年发福的迹象身体相对来说比较健康04通过写作培养自己的爱好我写作已有几年历史了写作不需要购买其他东西手机上就能写当然我基本是在平板或电脑上写屏幕大看起来不费眼睛写作能培养一个人的独处能力尤其对中老年人很适用三年疫情期间我经常被隔离在家但很少有心情不好的时候就因为一直在写作写作有三大好处:一是能够让你在独自生活的时候不会有无所事事的感觉;二是能提高一个人对自我的认识和觉察走出自身盲点改变对许多事情的看法提高自己的认知度;三是写作能锻炼自己的语言表达能力有时候写作还能增加一个人的经济收入提高生活质量05.去接触与自己完全不同的人人们平常往往接触最多的是同一圈中的人大家经历差不多认知差不多所处的环境也差不多待在这样的环境中感觉会更加舒适其实一个人要提升自己最好的办法是去接触与自己完全不同的人他们能开阔视野给你提供不一样思维让你的生活变得丰富多彩另外每一个人身上都有自己的长项与他们接触能让你学习到不同东西从宝妈身上你能学到如何养育孩子;与美发师的接触能让你学习如何打理自己的头发;与理财规划师接触能让你学到如何规划自己的财富;与美食家接触能让你在所处环境内找到更美味的餐馆不同人给你带来的收获是不同的06.利用网络学习自己感兴趣的知识不能不说现在的网络内容真是涵盖了许多方面能满足你对生活的多种需求原来时一个人学习一门技能只能报线下班不但时间上错不开而且会花费很多钱现在就不一样了想学什么网上就会有人教很多时候是免费的最近时间我一直在网上学习手机摄影学习拍摄视频学习视频剪辑一遍听不懂就多听几遍然后在生活中去实践网上学习课程有许多好处:时间自由不用花费金钱能选择适合自己的老师能反复去听一门课程这比线下班经济实用的多一个人想让自己的生活变得充实富足就要多培养自己的爱好在这一方面需要我们抱着一个开放的心态去接触不同人不同事才能找到自己真正感兴趣的事而这些不需要你花费太多金钱就能享受到生活的美好

《飞飞飞.尘蝉3344.肠辞尘的综合查询冲摄影艺术网-摄影者的乐园-创业...》视频说明:慕容复微微松了口气这最难的一关已经过了至于慈宁宫外的军士此刻天色将黑只要自己跳得高一点量他们也难以发现当即重重一跺脚身子拔地而起十余丈横空跃出了慈宁宫如何搭配羽绒服才显时髦又不臃肿?邓博性格好和大人说的来和小孩也玩的来邓博成了大大小小的宝贝谁都喜欢邓博回来一个多月成了妈妈的小跟班爸爸的好兄弟成了小朋友的小伙伴刷礼物都是真正的家人们刷的真的是名副其实的团宠啊

导演:
编剧:
更新:

2024-12-23 16:18:47

备注:
国语
评价:
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