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泡脚好处是多一年四季都适宜春天泡能升阳固脱夏天泡可以湿邪乃除秋天则能肺腑润育冬天可使丹田暖和但掌握正确的泡脚方式包括时间、水温、时长等很重要韩医生建议泡脚的水温、时间要合适以40℃左右微微出汗为宜水温过低容易导致寒气侵入双脚再扩散到全身水温过高不仅会烫伤皮肤造成双脚红肿脱皮还容易导致人体血管过度扩张回流过多就容易出现头晕脑胀的情况成人泡脚时间以30分钟左右为宜60岁以上老年人以15-20分钟为宜小孩泡脚每次不可超过10分钟水温不可高过40度