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那武家的五转蛊师武阑珊乃是当今武家族长的表妹面对铁慕白也得垂下高傲的头颅科学实验告诉你 哪种口罩更防霾 | 科普时间原创2023-12-31 15:49·健康中国室外活动戴口罩可减少吸入霾细颗粒挑选防霾口罩有学问判断口罩的防护效果我们可以从人体头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群的适配性、卫生安全性五个方面评价目前市场上销售的普通口罩及一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物可能有一定的阻挡效果但是对于雾霾、PM2.5或细菌、病毒等微生物颗粒的防护是不够的为进一步了解佩戴防颗粒物口罩的效果中国疾病预防控制中心的学者曾经做过一个简单的小实验结果显示普通一次性无纺布口罩有一定过滤颗粒物的能力但是由于佩戴时无法紧密贴合脸部因此实际佩戴时无法起到防颗粒物的作用佩戴防颗粒物口罩可以降低PM2.5浓度减小人群对于颗粒物的暴露有益于健康防护再结合《呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器》（GB 2626-2019）、《呼吸防护用品的选择、使用与维护》（GBT 18664-2002）和《医用防护口罩技术要求》（GB 19083-2010）等标准对口罩的技术要求建议可选择标有KN95或N95（过滤非油性颗粒物最低效率为95%)、FPP2（最低过滤效率94%）的口罩此外在选购口罩时还要考虑使用者的脸型和舒适性等因素佩戴口罩也有讲究佩戴口罩前以及摘下口罩前后都需洗手口罩有颜色的一面向外,有金属片的一边向上把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧使口罩紧贴面部佩戴口罩后避免触摸口罩若必须触摸口罩在触摸前后都要彻底洗手每次佩戴口罩后需进行佩戴气密性检查：双手捂住口罩呼气,若感觉有气体从鼻夹处漏出应重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧漏出需要进一步调整头带、耳带位置如果不能紧密贴合脸部需要更换口罩型号特殊人群戴口罩要谨慎佩戴口罩一般会增加呼吸阻力和闷热感不是每个人都适合佩戴口罩特殊人群选择防护口罩务必小心谨慎孕妇佩戴防护口罩应注意结合自身条件选择舒适性比较好的产物如配有呼气阀的防护口罩降低呼气阻力和闷热感佩戴前应向专业医师咨询确认自己的身体状况适合老年人及慢性病患者身体状况各异如心肺疾病患者佩戴后可能会造成不适感这些人应向医生咨询寻求他们的专业指导儿童处在生长发育阶段而且其脸型小如使用成人口罩一般难以达到密合的效果建议选择正规厂家生产的适合儿童佩戴的防护口罩来源：健康报作者：中国疾病预防控制中心环境与健康相关产物安全所 王琼 吴亚西审核：国家健康科普专家库专家、中国疾病预防控制中心环境与健康相关产物安全所 程义斌策划：谭嘉编辑：王宁