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娱乐圈又开新瓜劝你闭嘴2023-02-14 14:30·上观新闻编辑：谢谢情人节前夕娱乐圈又开新瓜是是非非下意外地把口呼吸顶上了热搜为什么网友对凸嘴如此在意是因为凸嘴对人颜值的打击可以说是毁灭性的啊颌面凸首先带来的就是侧颜不够丰满立体传统意义上的美女和帅哥一般要符合四高三低的标准四高指额部、鼻尖、唇珠、下巴尖三低指两个眼睛之间鼻额交界处必须是凹陷的；在唇珠的上方人中沟是凹陷的；下唇的下方也要有一个小小的凹陷人称完美头骨的刘亦菲就很符合这一特点反之如果凸嘴面部其他部位也发育不到位起伏度不够或者面中内凹就会出现平底锅同款侧脸口呼吸是如何发生的人体有两个呼吸道鼻子和嘴巴从功能上来说两个都可以用来呼吸鼻呼吸是最正常的呼吸模式而口呼吸的判定标准是口腔气流超过呼吸气流量30%很少有人真的只用口腔来呼吸一般所谓的口呼吸是指呼吸时口鼻并用用备胎嘴巴呼吸主要是因为上气道完全或者部分被阻塞而鼻腔内的上气道各段都有可能发生阻塞淋巴组织增大腺样体、扁桃体肥大鼻炎等等都会导致鼻咽腔、口咽腔空间变窄上呼吸道狭窄使正常的鼻呼吸受阻由此被迫形成口呼吸模式而口呼吸使得空气不经过鼻腔的净化直接进入口腔和肺部其中的有害物质直接接触到腺样体和扁桃体使其更加肿大进一步加剧了鼻腔上气道阻塞口呼吸是如何影响颜值的儿童时期上下颌骨仍处于发育时期上下颌骨有变大的潜力而长期口呼吸则会影响上下颌骨的正常发育导致口腔和鼻腔的压力失衡影响儿童面部肌肉的发育最终结果可导致上颌牙弓狭窄、前突、腭盖高拱等问题简而言之正常鼻呼吸时人们的嘴巴闭合舌头位置自然上升顶住了上腭弓从而促进了上腭弓的正常发育而口呼吸会让上腭弓失去舌头的支撑还受到两侧颊肌的推挤从而出现嘴突、龅牙等情况张嘴睡觉就是口呼吸吗不一定哦可以用一个双面的小镜子测试下（双面镜法）：把低于室温的双面镜放在鼻孔和嘴唇之间观察镜片上面镜片有雾就是鼻呼吸下面镜片有雾就是口呼吸口呼吸的你还有救吗对症治疗很重要毕竟口呼吸的背后可能是更复杂的病症所以你需要去呼吸科寻求专业的帮助当然平时也可以通过一些动作来改善：1.有意识地闭嘴时刻检查自己的呼吸状态并作出调整2.做上下唇、颊肌的训练反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出每天3次每次5分钟左右通过强化唇肌的力量使得唇部自然闭合转为通过鼻气道呼吸之前网上流行一款类似胶布一样的口呼吸矫正贴通过封嘴来防止张嘴睡觉但这东西非但没有什么大用甚至可能导致缺氧或窒息参考来源：丁香医生、壹读、39健康网