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却不想这时山上野草腾飞卷束着他的身体将他抛之山腰户外享受阳光别忘头皮防晒原创2023-05-12 14:51·参考消息参考消息网5月12日报道日本《产经新闻》网站近日刊发一篇文章题为《春季也需关注头皮防晒》文章摘编如下：随着春天的到来无论是散步还是运动人们开始走向户外享受春光想必很多人也会借着长假的机会出门旅游吧在享受户外活动的同时防晒工作也需要提上议事日程了但是即便是严格在脸部和手臂涂抹防晒霜的人也可能会忽略头皮的防晒和其他部位的肌肤一样头皮也会被日晒灼伤据说由于处在被日光直射的位置头皮吸收的紫外线是脸部的3倍所以说头皮其实才是最需要防晒的如果因为暴晒造成头部皮肤发生炎症还可能影响头发的健康在接下来的日子里紫外线会越来越强如果不采取对策任由头皮承受更大的负担再加上苦夏、睡眠质量不高等对身体的伤害就可能在秋季加剧脱发问题而且紫外线本身也会对头发造成影响如果头发中的角蛋白受到紫外线的伤害保护头发的毛鳞片就会脱落从而导致头发更易分叉或断裂甚至是褪色在紫外线逐渐走强的季节里更要加强头皮和头发的防晒工作最简单且有效的办法就是通过帽子或是遮阳伞物理阻断头皮和头发与阳光的接触但是要注意的是那种空顶遮阳帽是不能保护头皮的如果你不喜欢戴帽子或是打太阳伞防紫外线的防晒喷雾可能是一个好选择无论是户外休闲还是日常通勤、上学和放学的早晚时段都可以轻轻一喷保护头皮更简单的办法还可以通过频繁改变发缝的位置减轻日晒对头皮的损伤虽然并不能从根本上防晒但也不失为一种办法吧在采取以上防晒对策的同时我们平时洗澡之后也要加强对头发和头皮的护理首先就是在洗头后要用吹风机将头发彻底吹干天气一热人就会懒得动弹其实湿漉漉的头发更容易受损吹干后可以使用一些专业的头皮精华液之类的产物做好头皮保湿工作只要日复一日坚持下去孕育头发的土壤——头皮——才能保持健康状态