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不管是输是赢这场赌斗都对我有利反正赌斗的结果和炼蛊大比并不相干嗯有点不对凤金煌提出这个要求也是要降低我的斗志啊像跑步、游泳、骑自行车这类有氧运动可以提高心肺功能增强氧气和营养物质在体内的运输能力例如定期进行慢跑运动能够增加心脏的泵血能力使血液更有效地将氧气和葡萄糖输送到身体各个部位从而提升能量而且有氧运动还能促进新陈代谢帮助身体燃烧更多的脂肪来提供能量力量训练等无氧运动可以增加肌肉量如进行举重、俯卧撑等训练随着肌肉量的增加基础代谢率也会提高肌肉在休息时也会消耗能量这就相当于身体有了一个 能量消耗加速器即使在不运动的时候肌肉也在帮助身体消耗能量并且让人感觉更有活力
导演：
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编剧：
更新：
2024-12-30 13:03:48
备注：
国语
评价：
