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《网游之从武侠到仙侠-一步杀一人-92办言情小说网》视频说明：远方是咱们村的骄傲你差点毁了人家的名声农村公认最好吃的8种野菜绿茵遍野营养丰富你认识几种呢原创2022-03-11 12:11·食味菜谱阳春三月草长莺飞对于平原地区来说此时的天气已经暖和了温度保持在零上十五度甚至达到了零上二十大地开始逐渐恢复生机尤其是一场小雨过后又复活了不少新生命就拿自然生长的野菜来说它与麦苗齐头并进可乐坏了很多人因为野菜能吃能尝鲜还包含了不少营养它不用栽种不用人工管理三四月份期间最受老百姓的欢迎城里人还专门跑到乡下挖野菜凉拌、调馅、清炒味道挺好从小就生活在农村对于野菜自然也轻车熟路认识了不少也吃过不少最常见的有面条菜、荠菜、蒲公英、婆婆丁、山葱、山蒜、扫帚菜灰灰菜、马齿苋等树上还有香椿、槐花和榆钱都是大自然馈赠的好东西大鱼大肉吃久了改善一下饮食结构是真的不错光说还不够因为有人分不清楚今天趁着这个机会图文并茂仔细为大家介绍一下野菜趁着周末带着孩子挎着篮子一起去挖野菜吧1、马齿苋看到马齿苋的样子可能很多人会说就是这个玩意儿啊这不是煨煮的野菜吗确实在早些的时候人们依靠野菜充饥后来日子好过了能吃上白面馒头马齿苋也就沦为了猪饲料随着人们对养生的重视马齿苋又重新回到了人们的餐桌据科学研究马齿苋对人体健康有益 有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴利尿的功效2、荠菜荠菜在所有的野菜中普及率最高为什么这样讲呢因为它的吃法不同比较全面一些煎鸡蛋、包饺子、凉拌菜、蒸着吃一口咬下去就能品尝出春天的味道三月份的田间地头到处都是嫩绿的小生命生机勃勃仔细寻找一番你就会发现荠菜的身影叶片好像锯齿一定要趁嫩采摘等长大开花就不好吃了荠菜富含蛋白质、钙、维生素C更有十几种氨基酸和脾、利水、止血、明目药用价值很高3、面条菜提到面条菜就不得不说它的样子真的很像宽面条名字也因此而来 其实它的书本名叫麦瓶草常生于麦田中或荒地草坡上在很多地区都有分布面条菜对环境的要求不同气候冷点没事但特别怕热别看它长得不起眼对人体健康却十分有益润肺止咳、促进消化、研磨碎之后外敷伤口都可以凉血止血面条菜最适合蒸着吃其次是焯水 之后摊成鸡蛋饼4、蒲公英蒲公英也就是婆婆丁开出一种黄色的花朵就这种状态刚刚好再老就不好吃了咱们主要吃它的叶片清洗干净之后凉拌最好吃每年采摘野菜的季节蒲公英是我的重点对象满满一篮子毫不夸张除了新鲜的能吃还可以晒干留着以后泡水喝现在市面上有很多的蒲公英茶对于眼疾肿痛、目睛胀痛有很好的缓解效果蒲公英可生吃、炒食、做汤清热解毒是药食兼用的植物很受人们的喜爱5、野葱蒜野葱的外表类似于小葱刨土挖开以后根部也会有一小节蒜头这是一种季节性开胃食物具有特殊的香味可以凉拌着吃也可以煎鸡蛋维生素C和磷的含量很高能增加食欲野葱也叫火葱三四月份的时候在野葱很容易被发现味辛、性温具有发汗、散寒、消肿的作用如果你不怕麻烦可以调馅包包子肉香味与野葱的香味融合在一起很美味连吃三个才过瘾6、艾草小小艾草浑身是宝艾草全身都可以入药有温经、去湿、散寒、止血、消炎的功效历朝历代艾草都被重要平常在家没事的时候可以用艾草泡脚滋养全身夏季蚊虫骚扰的时候可以悬挂艾叶驱除每年的清明节前后可以用艾叶制成青团分享给家人吃祈福安康吃艾草的时候主要采摘嫩芽及幼苗太老了影响口感7、马兰头马兰头又叫红梗菜、鸡儿肠、田边菊等小河边、田野、路边、山坡都有它的身影这是一种纯野生的蔬菜没有人工育苗一说由于生长特性的不同马兰头会出现两种颜色也就是红梗和青梗这是区分的关键点均可食用马兰头焯水之后可以凉拌着吃也可以洗净炒香干、炒鸡蛋营养丰富味道特别的鲜美8、灰灰菜生活在农村的小伙伴对灰灰菜一定不陌生因为它生命力很顽强常生活在田间地头如果不人工干预它会长得又粗又壮和庄稼争抢养分灰灰菜在嫩茎时期是完全可以食用的记住别喷洒农药趁着早晨那会采摘刚长出来的嫩茎、嫩叶凉拌着吃味道鲜美营养丰富真的很哇塞这里要牢记一点背面有发红的一定不要吃容易引起食物中毒可以治痢疾腹泻野菜有蔬菜没有的营养同时起着药用的作用提倡大家多吃一些但一定要注意千万别挖错了就拿荠菜来说相似的野菜就有四五种吃错后果很严重未经授权禁止抄袭发现必究我是食味菜谱热爱美食每日更新家常菜和面食的做法关注我每天学习做菜总会给你惊喜

毛民蛊仙们这时候才反应过来极为震动小贴士：酸菜的酸香味可以有效去除五花肉的油腻感炒制时不需要再加太多油五花肉自身的油脂足够