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以前我怎么没有发现我明白控制高血糖并不容易尤其是饮食上的问题很多糖尿病患者喜欢甜食管不住嘴这是最常见的困境但我们真的不能掉以轻心控制血糖除了饮食运动也非常重要每天的有氧运动不仅可以帮助血糖控制还能增强胰岛素的敏感性适量的运动每天30分钟就能有效地预防高血糖带来的风险但大部分患者并不愿意付出运动的努力总觉得明天再做或者这周开始直到病情严重才开始追悔莫及