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少吃油炸食品多摄入富含维生素和膳食纤维的食物比如水果和粗粮

15天每人2万多元坐着长江邮轮从上海到重庆到底玩出了啥让他们觉得很满意| 非凡玩法③2023-07-19 19:13·周到客户端旅行在路上怎么玩是特种兵式的超级暴走、开房车畅行天下还是利用便捷的包机或者是坐邮轮享受慢生活……新闻晨报·周到推出非凡玩法系列不一样的玩法带来不一样的全新体验如今特种兵式旅游成为潮流但慢节奏出游同样有着属于自己的人群比如这次记者采访的王先生去年刚刚退休的他前不久就带着87岁老母亲乘坐长江游轮用15天的时间从上海悠闲地游玩到重庆能够奢侈地拿出15天时间来坐船慢游这样的旅行方式的确更适合像王先生这样已经的退休人士除了每人2万多元的价格有点小贵之外王先生觉得坐船游长江这一路上看到了很多不一样的风景；吃到了沿途各处的当地美食；而最重要的是无论是船上的设施还是服务对老年人都非常友好这是和老母亲一起出行的他最满意的地方有说走就走的自由满足老母亲的坐船情结除了羡慕我已经找不出来更好的形容词了是什么样的人才可以出去玩15天的时间呀我感觉简直就是羡慕嫉妒恨一位网友这么评价上海和重庆之间的游轮旅行巧的是王先生就是这样的人我工作的时候也很羡慕退休的人现在我自己退休了当然要好好享受生活今年我不光是带老母亲去坐了长江游轮后来还和朋友从上海自驾去四川甘孜、云南大理和丽江兜了一圈2万公里花了40天的时间这不才刚刚回到上海说起为什么会选择坐上海到重庆的游轮王先生表示其实是一时兴起5月初有一天我没事情陪老母亲去北外滩散步正好那艘长江游轮世界传奇号停在码头上而且可以上船参观我们就上去看了看当时感觉挺好的便通过上海星辰国际旅行社预订了这个‘全览长江’15天的上海至重庆航线王先生之所以会说走就走主要还是因为他的老母亲特别想坐船出游我和老母亲十几年前就是从北外滩坐船去日本玩的那时候坐的是客货两用的‘鉴真轮’当时坐船一个来回12天虽然船上没什么娱乐设施开得也慢基本上就在海上航行但她觉得这样很悠闲节奏也不紧张所以一直想再坐一次船出去玩玩我退休有空了就陪她坐一次更何况坐船从上海出发逆流而上游长江我也是第一次哪里最好玩重头戏看三峡收集各种长江大桥是惊喜据王先生介绍他的这次长江之旅从上海出发后都是夜间行驶白天停船靠岸游客可以下船参加已经包含在船费里的陆上旅游行程游轮沿途停靠了扬州、南京、池州、九江、武汉、岳阳、荆州、宜昌、巫峡、丰都、涪陵等地最终抵达重庆路上观光行程和平时的普通旅游差不多比如池州游览的景点就是九华山；到了九江就是去景德镇或者庐山如果这一路上沿江城市的景点没去过的话肯定也会觉得都挺好的王先生更享受的是在长江上能看到和平时不一样的风景宜昌到重庆那段一直就有很多长江三峡的游轮但从上海到宜昌之前这段现在很少有人走水路旅游了都是飞机、高铁和自驾所以坐船的体验是完全不同的每天早上只要天气好王先生就会带着老母亲到甲板上待一会儿江风拂面空气好十分舒服当然这条航线最大的亮点也是王先生觉得最棒的体验就是就是三峡首先相比普通短途的三峡游轮我可以看到最完整的三峡而且是在长江里看三峡震撼的景色、融入其中的感觉和在飞机上、岸上看完全是两个概念在船上体验游轮过三峡大坝也让王先生十分激动我宜昌以前去过也看过三峡大坝但是在外面看没有看到中间万吨轮如何翻过大坝的这次总算是看明白了先把船放进船闸里就像一个电梯然后放水把船浮到下一级的高度就这样一级一级抬上去过三峡大坝要抬五次特别是最后一级的时候船闸一打开前面江面上豁然开朗那感觉太棒了上海到武汉这段的沿江景色虽然不能和三峡相提并论但王先生也找到了自己的乐趣就是看各种各样的长江大桥沿着长江一路上有好多长江大桥像著名的南京长江大桥、武汉长江大桥还有很多铁路桥经过的各个省市都有长江大桥这也是一道独特的风景吃得怎么样扬州汤包、武汉全鱼宴一路吃到重庆小面出去旅游对于老年人来说除了好玩的之外最看重的就是吃了王先生也不例外在谈到这次游轮慢游的总体感觉时他也是提到了这个最关键是吃得好用餐环境和菜品算是配的上这个价格以前听说游轮上吃饭是靠抢的一开始我也担心这个毕竟带着老母亲不方便抢不过别人结果王先生上船后发现自己的担心完全是多余的每个级别的舱位都有自己的专属餐厅每个人用餐的座位也是固定的伙食十分丰富因为基本是自助餐很多年纪大的人看到有菜剩下的时候甚至都都觉得很浪费陆上旅游的时候外面餐厅的伙食标准也蛮高的总之大家对吃饭这方面都很满意王先生还介绍所每天的菜品不用担心重复和单调因为完全跟着游轮的行程来安排的这方面他们还是很用心的到扬州那天早饭就是汤包这类淮扬特色的点心正餐是狮子头、干丝等淮扬菜到安徽就是徽菜为主江西、湖北等也都是当地特色菜当然作为重庆的游轮川菜也做得很好我特别喜欢吃小面虽然餐饮品种丰富王先生表示毕竟船上的游客老年人居多整体上口味还是偏清淡的不过餐厅准备了很多的调味料如果要吃得重口味一点可以自己加料适合老人吗服务老年人有经验坐轮椅一样可以上游轮这趟15天的游轮航程王先生观察下来船上几乎没有上班族基本上以中老年人为主有像他这样退休了带着自己更老的父母出游；有一对一对的老夫妻还有就是一老一小老人带着孙辈出来玩的因为坐这种游轮的都是老年人所以感觉船上的设施和服务对我们老年人都特别‘友好’王先生说船上就有好几个坐轮椅的老年人但这并不影响他们在船上活动和下船旅游每一层楼都有电梯腿脚不好也没关系虽然沿江的码头上下船时会经过很多级台阶但船员会负责抬轮椅像宜昌那里台阶有300多级也是这么抬上抬下的王先生还说了一个细节负责打扫的船员每天清晨起来都会用拖把将甲板上的水全部擦干就是为了预防老人滑到船上的扶手也做得很到位到处都有你觉得要摔倒时随手就能摸到扶的地方设计得比较人性化让王先生满意的还有游轮开起来噪音不大船都是夜里开的所以如果吵的话我们老年人睡觉也睡不好不过到了船上就发现没有这个问题这艘船用电力推进系统的噪音比较小船上的活动安排也很适合老年人比如早上有人带着打太极拳；儿童活动室可以托管小孩让带孙辈出来的老年人可以有一段自由和清净的时间王先生最喜欢的是文化讲座每到一个不同的地方就会请当地人来讲一些东西比如在扬州他们就请了扬州民俗协会一个老会长讲扬州的历史这个听着很有意思很有文化气息讲座除了风土人情还有医生讲养身保健也挺涨知识的听说中国首艘国产大型邮轮爱达·魔都号预计将在明年1月1日开启首次商业航行王先生已经表示会争取再带着老母亲去坐一坐体验一下中国制造体验一下最现代化的海上城市如果你喜欢旅游热爱生活可以添加我的公司微信一起交流探讨如果你也是旅行圈的头号玩家有自己的非凡玩法欢迎毛遂自荐也许下一次的主角就是你