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又是一刻钟时间过去慕容复脸色微微发白额头布满密密麻麻的细汗而风清扬面皮紧绷白须微微颤抖双手不知何时已然捏起了剑诀显然也不是那么轻松健美、健身、健体都是些什么东东2017-04-16 00:17·万宝男人健美是一种对身体的雕刻最初只由男性参加以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成；现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成健体：健康体魄之意也有健身之意我理解你说的就是健身健体是人之本一个人只有健康的身体做后盾才能去学习、工作健体比赛：舞台展示微笑较好的皮肤完美的身体和肌肉曲线肌肉均匀对称健美与健体的区别：健体比赛要穿过膝短裤而健美比赛穿的是三角泳裤；健体比赛肌肉展示：30秒左右正面肌肉侧面肌肉背面肌肉健美比赛肌肉展示：1-2 分钟肌肉展示部位包括：全身肌肉健体比赛时选手看来是很轻松健美比赛时选手表情不自然它与健美最大的区别在于它的目标不是单纯塑造肌肉群而是通过对身体训练减少脂肪减轻体重使身体体型、体态变得优雅美观的一种运动健美选手要求身体各部位肌群发达有围度肌肉清晰人体骨架、肌群的整体布局合理、匀称动作规范、协调（女子要流畅）皮肤光洁色泽和谐；健身选手要求体形呈倒三角形健身小姐身体各部位肌肉轮廓明显；健身先生身体各部位肌肉的发达适度轮廓清晰形状美观健美比赛更侧重肌肉的围度和发达程度等；健身比赛看重的是一种更为整体的素质和能力肌肉发达适度形状美观；而形体比赛要展示的是运动之后的健美身材要表现出优美的体态健美就是单纯追求肌肉围度最大化健身健体是在保持身体健康的基础上练出很符合大众审美的肌肉线条这也是大部分人进健身房的目的简单地说健美与健身的区别就像施瓦辛格与郑少忠的区别