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本来依照她的速度完全可以摆脱猴手的追击但古怪的是当她刚刚冲到太古年猴的腹部时她就被追上要摆脱失眠的痛苦首先要对失眠有正确的认识解除一些不必要的思想顾虑同时积极寻找造成失眠的原因并设法消除如果实在找不到原因可以寻求医生的帮助一般只要消除原因睡眠就会恢复正常当然寻找并消除原因特别是消除一些精神心理方面的因素并不是一件容易的事有时需要自己付出努力还需要医生的积极引导与帮助如果是因为脏器疾病或服用药物引起的失眠要请相应专科的医生治疗这些疾病或调整用药当疾病得到控制或停止使用影响睡眠的药物失眠会随着疾病的好转药物的停用而消失有些失眠的人可以在医生指导下用帮助睡眠的药物来调节睡眠在使用帮助睡眠的药物的治疗过程中常常碰到有的人因对药物过度恐惧而拒绝用药或过度依赖、非吃药不可这两种偏颇的行为都是错误的这也是许多人长斯不能摆脱失眠困扰的原因常用于帮助睡眠的安眠药物可以帮助人睡延长睡眠时间改善失眠者的睡眠状况促进生理周期的再建立严格按医嘱使用小剂量按需服用一般不会造成副作用也不会造成对药物的依赖、成瘾总之治疗失眠要从正确对待失眠、寻找并消除诱因和辅助药物治疗叁大方面入手只要把这些做好了失眠完全可以治愈

师叔招凝意识完全收回她径直坐了起来扑进身边人的怀里可事情还没完呢网友们更加愤怒的是这位森林北竟然是维吾尔自治区旅游协会的副秘书长