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但到底还是有聪明的人OMG | 每天只吃300卡也无法出道的韩国练习生有多惨原创2019-07-12 21:01·时尚COSMO你的idol就像是孙悟空精通七十二变经历九九八十一难才能来到你面前这篇文章的来由是因为我们看到了一个名叫《如何成为一名韩流偶像》的纪录片CAN insider记录了一个日本女孩Yanagi在韩国当练习生的经历同时这也是很多韩国练习生的真实生活写照每天上课和训练无缝衔接完全不敢怠慢也不敢提出休假因为她们随时面对着被淘汰的风险对于很多老练习生来说这意味着很难再有出道的机会这些年的努力全部付诸东流而这种情况几乎发生在韩国的每家娱乐公司淘汰对于练习生来说是残酷的但对于公司来说却是一种激励方式不管你有多努力这里永远都是适者生存的地方用韩国的训练方式国内80%偶像都出不了道在韩国偶像体系里练习生的时间并不固定很多人都是很小就进入公司进行训练在有了基本的唱跳功底后才会开始参加演出培养舞台感但是即便登上了舞台他们也只能作为陪衬出现经常去韩国的朋友不难发现在娱乐公司附近经常能看到练习生的身影他们一般穿着方便训练的宽松衣服戴着黑口罩集体前往演出现场为前辈们当伴舞甚至还有好多人都是在弘大街头演出的虽然说比起日本偶像培训中的养成感韩国更像是快速造星的流水线但是每个后期成功出道的艺人练习的时间都不短SM顶尖女团少女时代的前成员郑秀妍练习生时间长达到7年； EXO成员张艺兴的练习生时间也有4年之久在韩国文化体育观光部公布的《2017大众文化艺术产业实态调查报告》里显示：当年在韩国演艺企划公司的练习生共有1440名年龄主要集中在13-18这个阶段甚至还有一些未满9岁的练习生泫雅14岁就以Wonder Girls组合的身份出道了之后训练7年16岁再成团出道几乎把所有青春都放在了练习生活上所以在韩国千万不要想着一进公司就能出道也别做那种被星探看中什么都不会就一夜爆红的梦这简直是在和市场叫板但如果你有这种梦可以放在国内做兴许能成真因为相较之下国内偶像成团出道的工序都简单的多据麦锐娱乐CEO王丛说在麦锐娱乐制定的培训计划里女生的练习时长一般是12个月、男生则是18个月一年到一年半的时间就能够完成从练习生到新生艺人的蜕变这已经是很多公司的正常培训时长了更何况有些选手仅有几天的练习生时长就上了选秀节目《偶像练习生》在2018年四月结束第二季《青春有你》选拔从2018年十月开始相差不到六个月很多在第一季播出后才想当偶像的男生基本都是零基础拎包入住大厂的这也是为什么我们经常把这类选秀节目当成养成节目来看的原因别人家的选秀都是神仙打架我们的选秀是妈妈看你长大记得张艺兴在《青春有你》初次评级时发火原因是很多练习生根本没有到舞台表演的水平但是他也知道这件事情终归是缘于市场想快速培养偶像捞金的人太多可是对在SM熬了那么久的他来说不太公平同样因为这件事难受的还有孟美岐她在《明日之子》第三季的采访中一边哭一边说：这些年轻的选手从什么时候开始把幸运成为了炫耀的资本、不去努力的理由而侥幸一词从什么时候成为了一个爱豆所追求的目标这种事情不是只有在选拔偶像的节目上才会发生我认识的一个今年去了《中国新说唱》的Rapper他说在海选之前有很多练习生找他速成说唱打算过去三分靠说七分靠脸混个金项链可见大家对于选秀市场都报以什么样的看法在韩国的练习生都是铁铸的之前我看过一个去韩国当练习生的女生发帖说自己初期每天练习是从早八点到晚八点的这是公司安排的时间十几个小时的时间要练习声乐和舞蹈同一首歌同一支舞必须要练到烂熟于心其实表演一次大概也就三分钟的时间上厕所和休息的时间少之又少一天要练多少遍我真的不敢算更可怕的是柔韧性练习压腰撕腿开肩残忍程度完全不亚于考进专业舞蹈院校在这样的训练里受伤是在所难免的很多人都会在练习生阶段留下老伤在出道后频繁发作甚至影响到职业生涯除此之外还需要有特殊的才艺或者是一些能够在舞台上展示出来的长处礼仪、镜头感、综艺感、表情管理等方面都需要进行专业培训所以能够出道的每个都是宝藏男孩/女孩除了要有很强的业务能力外长相也是重中之重在韩国大部分练习生刚进公司的时候还很小五官都还没长开所以长大之后难免相貌有变化因此在练习生们要定时接受镜头测试拍摄脸部的各个角度然后再由专业人士进行评估进行微调所以整容自然就成了韩国艺人出道前的必修课生活方面她们会严格控制饮食开篇提到的CAN insider记录短片里女孩子们就被要求体重一定要控制在50kg以下所以她们只敢每天下午吃一顿沙拉保持摄入量在300卡路里以下称重前连水都不敢喝一口黄子韬之前在《创造101》里也说过我羡慕你们有这么好的环境有饭吃我训练的时候都没有饭吃他还提到之前自己在韩国当练习生的时候将近二十个人住在一个公寓其实这就是韩国练习生的日常生活住宿条件差人又多洗澡上洗手间都要排队大家只能相互迁就而这样的集体生活也能够培养出练习生的默契程度这也让他们成团出道之后的舞台协作更加顺利为什么韩国男团的刀群舞那么厉害是因为他们每天都在一起真的相比起来国内的艺人简直不要太幸福贫民窟四子oner起码之前还是四个人住一套公寓工资也有得拿一些节目节目在录制的时候更是会人性化地给成员资金布置自己的宿舍看看下面这个宿舍环境租过房的人都会觉得真心不错吧虽然国内练习生每天的固定训练时长和韩国差不多但是对自习的重视程度却不是很大但是也有很多练习生是上了节目之后意识到了自习的重要性主动为自己增加训练时长节目组也用如果没有镜头你还会努力吗这样的话来点醒练习生希望他们能够意识到在练习室的时间是非常重要的说到在练习室下功夫的偶像还是必须有孟美岐的位置之前在《创造101》里她不光自己通宵练习而且还要叫上同组的人一遍一遍排练101的姑娘们也都知道跟她在一队虽然很累但是一定会赢山支大哥的成绩来得就是这么稳所以前段时间孟美岐只睡半小时那条热搜真的不假只睡半小时是指回了宿舍在床上只够睡半小时其余用工作的空隙时间补觉这个生活状态经历过高三的朋友应该都懂吧据说因为她的休息不足有一次采访的时候她说着说着就在工作人员的肩上睡着了所以说越努力越幸运这句话真的不是白来的在这个偶像辈出的时代实力才是最宝贵的东西图片来源新浪微博 / 网络图文协助Yvonne时尚COSMO原创内容未经授权禁止转载如需转载请联络我们获取版权喜欢这篇文章的话别忘了点个赞哦~