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伊玛目继续道咱们打开天窗说亮话首先你要承认有我在此你是杀不了耶律洪基的对么为什么一坐车就想睡觉晕车的朋友可以试试这4个方法原创2023-04-01 17:23·医联媒体出远门或者去旅游大多需要坐车包括小型汽车、高铁、火车等有的人会选择坐飞机可以更快到达目的地不过身体情况不同在坐车时表现不一样有的人跟没有坐车时状态一样并不会感觉到不舒服有的人一坐车就想睡觉整个人好像状态变差许多这是怎么回事呢那些一坐车就想睡觉的人可能是出现晕动病也就是常说的晕车是多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应常见情况是想睡觉、腹部有不适感、脸色苍白、恶心、呕吐、头晕人的大脑主要依靠视觉、前庭器官、本身感觉系统来感受以及控制平衡在这些信息相互冲突时就会导致晕动病的发生加上在坐车的时候车辆不断晃动晃动过程中对前庭神经系统有节律刺激被干扰之后才会产生困意从而想要睡觉如何有效预防晕车1、选择合适位置想要有效避免晕车在坐车的时候应该选择合适的位置位置跟是否会发生晕车有密切关系一般选择靠前的位置或者窗户边可以更好呼吸新鲜空气靠前稳定性更好可以避免刹车停车的时候晃动幅度太大而增加不适感位置挑选恰当往往可以降低晕车的风险2、不要看书或者玩手机容易晕车的人尽量不要看书或者看手机有的人想要通过转移注意力来防止晕车但实际没有作用人在看书籍或者看手机的过程中反而会加快晕车到来玩一会手机就身体有明显的不适感这些行为立即停止专注于看地平线或者远处的静止物体这才是转移注意力好的方式可以减少发生晕车的概率3、使用药物可以考虑利用某些药物来预防晕车现在药店可以购买到的治疗晕车的药物或者晕车贴都能起到良好的预防效果用法恰当贴在合适的地方使用之后身体的不适感会减轻多在坐车的过程更顺利当然也可以在坐车过程中闭目养神尽量保持头部不转动条件允许的情况下平卧闭眼最合适4、喝生姜水如果晕车主要表现为腹部有不适感恶心反胃或者呕吐可以利用生姜来止呕生姜切片后煮水饮用可以装在保温杯备用感觉难受时喝点生姜水可帮助缓解症状

他又在豆神宫中无法自由出手很多手段都和这座八转仙蛊屋相互妨碍从那以后我每天都努力步行至少一万五千步将运动融入我的生活之中